Cómo preparar correctamente el té de flor de Jamaica
Para aprovechar sus propiedades de forma segura, conviene seguir algunas recomendaciones sencillas.
Ingredientes
- 2 cucharadas de flor de Jamaica seca.
- 1 litro de agua.
- Limón (opcional).
- Endulzante al gusto, preferiblemente con moderación.
Preparación
- Lava las flores con agua limpia para eliminar polvo o impurezas.
- Hierve el agua.
- Agrega la flor de Jamaica.
- Cocina entre cinco y diez minutos.
- Deja reposar algunos minutos.
- Cuela la preparación.
- Consume caliente o fría.
Además, si prefieres una bebida más saludable, evita añadir grandes cantidades de azúcar.
¿Cómo reducir cualquier riesgo?
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